Every Friday (10:00-10:55am)
|Kingston Quaker Centre
初級瑜伽 Beginner Yoga (逢星期五)
透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。
Time & Location
Every Friday (10:00-10:55am)
Kingston Quaker Centre, Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT, UK
About the event
初級瑜伽 Beginner Yoga (逢星期五)
由專業瑜伽導師教授,透過不同體式,配合呼吸法,控制身體能量流動。通過強化、伸展及平衡,活動全身,由外到內訓練肌力和肌耐力,提升身體協調性和專注力,紓緩日常壓力,並能夠改善睡眠質素。
日期:2024年9月6, 13, 27及10月4日 (星期五)
時間:上午10:00-10:55
地點:Kingston Quaker Centre (Hall), Fairfield E, Kingston upon Thames KT1 2PT
導師:Toto (IG: @yogawtoto)
對象:成人
語言:廣東話
名額:16
費用:£24 /4堂,長者優惠£12 /4堂,單堂£7 (原價£40/4堂, 單堂£11)
此活動鳴謝Kingston Borough Community Resilience Fund資助
*長者優惠只適用於有效60+ London Oyster交通卡持有人,名額有限,先到先得。
參加者須知:
1. 請按個人健康狀況衡量是否適合參加。
2. 學費一經繳付,恕不設退款。如告假或缺席將不會安排退款。
3. 如有不可控制的因素需要取消課程,例如場地有特別活動取消租場,我們會為受影響的課堂安排退款。
4. 課堂將準時開始,請避免遲到以免妨礙其他參加者專心上課。
5. 請帶瑜伽墊/地墊及穿著舒適的衣物。場地設有洗手間和更衣室,可以提早5-10分鐘更衣。
6. 場地入口停車場不能泊車,請用附近收費錶位。
Tickets
初級瑜伽班(4堂)
2024年9月6, 13, 27日及10月4日
£24.00+£0.60 service fee初級瑜伽班(長者優惠4堂)
2024年9月6, 13, 27日及10月4日
£12.00+£0.30 service fee初級瑜伽班(單堂)
£7.00+£0.18 service fee
Total
£0.00